Golfarmbåge internetmedicin
•
Lateral epikondylit har en stor självläkningspotential och nära 90 % kan beräknas bli besvärsfria inom 1 år varför exspektans är lämpligt. Tillståndet kan vara svårbehandlat och i akutskedet kan antiinflammatoriska läkemedel som tabletter, eller i gelform för lokal behandling provas och ge smärtlindring.
Senor är starka strukturer, relativt andra vävnader, med låg vaskularitet, cirkulation och metabolism vilket gör att senläkning är en mycket långsam process. Vila hjälper sällan enbart utan senan måste stimuleras på ett avvägt sätt.
En viktig åtgärd är att anpassa arbets- eller fritidsaktivitet som utlöst tillståndet. Det är ofta av värde att ta hjälp av en fysioterapeut eller i vissa fall arbetsterapeut och en rad behandlingsalternativ finns beskrivna såsom stretching av extensormuskulaturen, excentrisk träning av handledssträckare, akupunktur, stötvågsterapi (ESVL), laserterapi. Vetenskapligt stöd för val av behandlingsmetod saknas. Avlastande s k epikondylitbandage eller stabiliserande handledsortos kan också prövas i fall med uttalade besvär. Sjukskrivning krävs sällan.
Traditionellt har man använt sig av kortisoninjektioner djupt mot extensorursprunget. Det är viktigt at
•
Golfarmbåge
I denna guide skriver vi om din skada och lyfter fram hur du kan göra för att lindra besvären. För varje skada skriver vi också vilka hjälpmedel som vi rekommenderar för att du ska bli bättre.
Beskrivning av skada
Golfarmbåge, eller medial epikondylit är en överansträngningsskada som ger upphov till smärta som utgår ifrån insidan på armbågen. Upprepad böjning och vridning av handleden med knuten hand leder till aktivering av böjmusklerna som sliter på muskelfästet. Bristningar kan då uppstå i muskelfästet vilket kan ge symtom. Fästet på denna muskelgrupp är beläget på insidan av armbågsleden.
Olika typer av hjälpmedel
Ett hjälpmedel för att minska påfrestningen på muskelfästet är av stor vikt för lindring av symptomen, särskilt då arbete utförs med arm, handled och fingrar. Det man önskar uppnå är att minimera den ogynnsamma rörelsen som påverkar skadan negativt. Detta görs enklast med ett epikondylitbandage som placeras med dess inbyggda pelott på muskelbuken nedanför senfästet vid insidan av armbågen.
Detta medför att du fortfarande kan använda din arm och handled som vanligt med mindre påverkan på senfästet. När den ogynnsamma rörelsen minskar så mins
•
Medial epicondylalgia (golfarmbåge)
Medial epicondylalgia (medial epicondylit/tendinopati/golfarmbåge) existerar precis vilket lateral epicondylalgia en överbelastningsskada som existerar vanlig inom idrott, motion och jobb. Medial epicondylalgia är dock mindre vanlig än horisontell epicondylalgia. Smärtan är ofta lokaliserad mot den mediala epicondylen på humerus där flexormuskulaturen fäster in, och besvären ökar nära aktiviteter liksom involverar palmarflexion av handleden. Ofta existerar m. flexor carpi radialis och m. pronator teres de involverade musklerna.
Patologi
Patologin existerar okänd dock skadan anses vara enstaka överbelastningsskada tillsammans degenerativ netur. Vid en akut överbelastning uppstår en inflammation i muskeln eller senfästet som varar i dagar och sedan avtar. detta är sällan en energisk inflammation då en patient söker på grund av besvären, varav begreppet &#;tendinit&#; bör undvikas.
Uppkomst
Besvären uppkommer ofta efter upprepad belastning från handledens flexormuskulatur. Uppkomsten existerar ofta smygande men är kapabel även existera mer akut efter ett tillfällig överbelastning.
Symtom
Huvudsymtomet är smärta intill den mediala epicondylen och existerar relaterat mot