Minska klimakteriebesvär
•
Klimakteriet och klimakteriebesvär
Klimakteriet kallas ibland också för övergångsåldern och kan pågå olika länge, från något år upp till mer än tio år.
Vad är klimakteriet?
Klimakteriet beror på att antalet äggblåsor i äggstockarna börjar ta slut och cellerna runt dem blir allt sämre på att bilda östrogen. Ägglossningarna blir då oregelbundna och i och med det också dina mensblödningar. Du börjar närma dig menopaus, den tid då sista mensen inträffar.
Orsaken till menopaus är att äggstockarnas östrogenproduktion minskat så mycket att livmoderslemhinnan inte längre stimuleras att växa till. Då finns det inte någon slemhinna som behöver stötas ut som en blödning varje månad. Menopaus är alltså lika med ingen mer mens.
Hur märker jag att klimakteriet har börjat?
Ibland pratas det om förklimakteriet och då menar man åren innan den sista mensen. D
•
Klimakteriebesvär? Detta kan du göra själv för att underlätta
Ett av de första tecknen på klimakteriet kan vara att mensen blir oregelbunden. Men redan innan dess vittnar många om att de känt av till exempel sömnproblem, humörsvängningar och hjärndimma.
Klimakteriet, och tiden före och efter, är en högst individuell resa som vi kan ha helt olika upplevelser av. I den här perioden förändras hormonbalansen och vissa påverkas i hög grad och i flera år medan andra knappt märker av den.
Efter reklamen: 8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra
Det kan också vara lätt att förväxla symtom med andra åkommor. Till exempel påverkar ju utmattning både humör, sömn och fokus, precis som klimakteriet kan göra.
Kunskap är makt i klimakteriet
En förståelse för vad som händer i kroppen kan göra det lättare att både upptäcka och hantera besvären. För vi kan både göra förändringar i vår livsstil som kan underlätta och söka hjälp för att få hormoner mer i balans.
Ibland kan mätningar av olika hormoner också vara värdefulla för att få en bra bedömning om det är klimakteriet eller annat som ger symtom.
– Kunskap är verkligen makt, både för sig själv och i kontakt med vården. Även
•
Klimakteriebehandling är individuell! Starta ej behandling hos kvinna tillsammans vaginal blödning utan känd anledning (ska utredas), samt kontakta nära tveksamhet gynekolog.
Oregelbundna blödningar
Vanligtvis inledningsvis i form eller gestalt av mindre menstruationscykel, därefter oregelbundna ofta glesa dock rikligare samt mer långvariga blödningar då ovulation uteblivit (s k anovulatorisk blödning). Denna period brukar kallas för den pre- alternativt perimenopausala tiden och beror vanligtvis vid utebliven ägglossning och minskad corpus luteum-funktion. Perioden tillsammans oregelbundna blödningar uppträder hos 90 % av samtliga kvinnor före menopaus samt pågår inom genomsnitt inom år.
Gestagentillägg förslagsvis 10 dagar kan behövas för för att bryta ett långvarig anovulatorisk blödning samt därefter ges gestagen cykliskt från cykeldag (räknat ifrån första blödningsdagen) ett antal månader. angående därefter identisk anovulatoriska blödningar uppkommer förmå cyklisk gestagenbehandling förlängas. OBS betänk endometriecancer om blödningsoregelbundenheten inte existerar typisk samt konsultera gärna gynekolog. likt regel bör vaginalt ultraljud med mätning av endometriets tjocklek göras. En biopsi från endometriet rekommenderas ifall ultraljud misstänkliggör pa